Ви присутні для інших. Ви слухаєте, створюєте безпечний простір, вбираєте біль, даруєте надію.
Ви робите це з серцем, майстерністю і гідністю.
Але... хто тримає вас?
Якщо Ви - психотерапевт, коуч, лікар, соціальний працівник, фасилітатор, тілесний терапевт, викладач, доглядальник - або просто душа, яка працює в допоміжній професії - Ви, напевно, знаєте, що таке тиха вага емпатійного вигорання, емоційної праці та невидимого «функціонування понад межу».
Саме тому цей простір існує. Не як чергове навчання, а як живе коло - де не потрібно бути експертом. Де можна видихнути, трохи відпчити й просто бути людиною.
🌀 Чому важливо, щоб і нас хтось тримав
Допоміжні професії мають високий ризик вигорання, емпатійного виснаження, вторинної травматизації та духовного спустошення. Можливо, Ви помічаєте:
• Емоційне оніміння або, навпаки, гіперчутливість
• Складнощі з відключенням від роботи або відпочинком
• Почуття провини за те, що Вам самим потрібна підтримка
• Відчуття ізоляції, навіть коли Ви серед людей
• Хронічну втому, замасковану під «ефективність»
• Віддалення від власного покликання та сенсу
У світі, який часто чекає від нас нескінченної віддачі, - ми створюємо іншу історію. М’яко. Потужно. Разом.
🌱 Про що цей простір
Це більше, ніж супервізійна група. Це живильне місце для емоційного, тілесного, професійного й стосункового відновлення.
У нашому колі ми:
• Відпочиваємо - разом, без провини
• Сміємося - навіть коли це хаотично
• Плачемо - коли слів замало
• Обмінюємось - інструментами, інсайтами, історіями, теплом
• Відновлюємось - через тілесні практики та спільність
• Досліджуємо - де ми самі на шляху власного зцілення й розвитку
• Зростаємо - не через зусилля, а через пригоду
Цей простір поєднує професійну підтримку і душевне з'єднання. Тут можна бути одночасно мудрим і виснаженим, компетентним і розгубленим, сильним і вразливим.
🔧 Що Ви отримаєте
Кожна сесія включає:
✅ Заземлюючі тілесні практики для перезавантаження нервової системи
✅ Рефлексію щодо Ваших поточних професійних та особистих викликів
✅ Резонанс із колегами - як нагадування, що Ви не самі
✅ Творчі ритуали для звільнення і відновлення
✅ Елементи гри та легкості (так, гра важлива!)
✅ Конкретні інструменти для турботи про себе, кордонів і балансу
✅ Емоційний дозвіл просто бути такими, якими Ви є сьогодні
Без тиску. Без перфомансу. Тільки присутність, допитливість і турбота.
🌍 Кому це підходить?
Це коло для всіх, хто підтримує інших, зокрема:
• Психотерапевтів, психологів і консультантів
• Коучів, тренерів і освітян
• Лікарів, медсестер і фахівців із добробуту
• Волонтерів, соцпрацівників, працівників кризових центрів та телефонів довіри
• Тілесних терапевтів, йога-інструкторів, фасилітаторів груп
Чи Ви в професії 20 років, чи 2 місяці - якщо Ваше внутрішнє джерело потребує догляду, це місце для Вас.
💌 Готові отримати підтримку?
Вам не потрібно нести все на собі.
У цьому просторі Вам не потрібно «тримати себе в руках».
“Підтримка тих, хто підтримує” - це місце, щоб знову з'єднатись із власними потребами, відчути радість у своєму покликанні й бути побаченим(-ою) спільнотою, яка справді розуміє.
📅 Формат: Щомісячні 2-годинні онлайн-сесії
🌐 Мови: Українська / Англійська / Двомовний формат (використання російської можливе у разі, якщо Ви не підтримуєте війну проти України)
🌱 Кількість учасників: Інтимна та безпечна група (8–12 осіб)
🎁 Бонус: Обмін ресурсами й можливість неформального зв’язку між сесіями
✨ Від мене особисто
Як людина, яка сама проходила шлях вигорання й повторного віднайдення себе, я створила цей простір як подарунок для тих, хто віддає.
Місце, де любов, усвідомленість і сміх співіснують із наукою, навичками та турботою про душу.
Давайте разом створимо ту спільноту, яку ми так часто будуємо для інших - для себе.